Ang Pagkabalisa ay Pinaparamdam sa Akin na Isang Idiot

Diyos at Tao

Ang pagkabalisa ay ang tinig na nagpapanatili sa akin ng gabi kung ang gusto ko lang gawin ay ang pagtulog.

Nalaman na wala tungkol sa akin ang normal. Kahit na sa pilit kong pagsisikap na maging.

Ang pagkabalisa ay tulad ng isang highlight ng aking buhay sa pag-rewind ngunit ang mga bahagi lamang na naglalaro ay ang mga pagkakamali na nagawa ko, ang mga taong nasaktan ko at ang mga bagay na nagawa ko ay hindi ko pinatawad ang aking sarili.

Pinaparamdam sa akin na isang idiot kapag alam kong ang mga normal na tao ay hindi nabitin sa isang bagay na nangyari limang taon na ang nakakaraan.

Ang pagkabalisa ay ang walang awa na kritiko na hindi ako magiging sapat na mabuti.

Dahil kahit anong gawin ko o sabihin o makamit ang pagkabalisa ay binibilang ito ng isang insulto.



At naniniwala ako.

Ito ay sapat na mahirap maging sapat na mabuti para sa iba, mas mahirap pa maging sapat na mabuti para sa iyong sarili kapag ikaw ang iyong sariling pinakamasamang kaaway.

Ang pagkabalisa ay nagdududa sa aking sarili at nagdududa sa lahat sa paligid ko.

Mula sa bawat salitang sinabi ko sa bawat teksto na ipinapadala ko sa bawat email na lumalabas, triple ang pag-check nito ng maraming beses.

Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na isang idiot hindi dahil sa gumugulo ako ngunit dahil nag-aalala ako tungkol sa mga pagkakamali.

Ang pagkabalisa ay pinapalagay sa akin na lahat ay lalabasan ako kapag sa totoo't hindi iyon ang kaso.

Alam kong mayroon akong mabubuting kaibigan, kaya bakit ko sila kinukwestyon at pinagdududahan kung hindi nila ako binigyan ng dahilan? Bakit sa tingin ko iiwanan ako ng lahat kung tatayo silang tumayo sa akin sa loob ng isang dekada.

Ngunit ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na isang tanga dahil kailangan kong malaman na okay ang mga bagay. Kailangan kong malaman na hindi ka galit sa akin. Kailangan ko ng palaging panatag.

Ang pagkabalisa ay may ganap na kontrol sa akin.

Kinukwestyon nito ang bawat teksto at salita at nag-aalala sa isang punto kung saan ang emosyonal na pagkapagod ay isang totoong bagay sa aking buhay.

Ito ang labis na paghingi ng tawad at madalas. Pagkatapos kapag sinusubukan kong ipaliwanag sa isang tao kung bakit ako humihingi ng paumanhin, habang lumilitaw ang mga salita sa screen habang nai-type ko sila sa palagay ko, 'Para akong isang idiot.'

Ang pagkabalisa ay ang kumpanya sa isang pagdiriwang o sa isang karamihan ngunit nalulunod sa negatibiti na nasa loob ng aking sariling ulo.

Kaya't nananahimik ako na simpleng sinusunod ang lahat ng nangyayari sa paligid ko dahil sa takot na sabihin at gawin ang maling bagay. Dahil sa takot ay hindi ako dapat narito o wala ng may gusto sa akin dito o inimbitahan ako dahil sa awa. Iyon ang sinasabi sa akin ng pagkabalisa.

Nais nitong magsalita ngunit hindi sapat ang pagtitiwala sa aking sarili upang hindi masabi ang isang hangal.

Ang pagkabalisa ay gumagawa sa akin ng isang paranoid fuck dahil masasabi ko kung may kaunting pagbabago sa isang tao o sa isang relasyon. At sinubukan ko at ayusin ito ngunit pinapalala ko lang.

Ang pagkabalisa ay nagsusumikap para sa pagiging perpekto alam kong hindi ko ito makakamit. Binabastos ako ng pagkabalisa sa aking mga pagkabigo habang hindi pinapansin ang aking tagumpay.

Ang pagkabalisa ay bumubuo sa bawat pinakapangit na senaryo ng kaso na maaaring mangyari at pagkatapos ay hindi at sinabi ko sa aking sarili na hindi ka dapat napagtrabaho. Pero nagawa ko.

Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na isang idiot para sa pag-aalala tulad ng ginagawa ko.

Patuloy itong lumiliko upang matiyak na naka-lock ang pinto o patay ang kalan. Kahit na hindi ko naiwan ang kalan o bukas ang pinto. Ang pagkabalisa ay nagsasabi sa akin ng 'paano kung' at pinapanood ko sa aking isipan na may isang kakila-kilabot na nangyayari.

Pagkatapos ay tumalikod ako at dobleng suriin at oo, tulad ng araw-araw bago ito ayos.

Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na isang tulala dahil hindi ako dapat ganito. Ngunit ako. Nagaalala ako. Pinapahalagahan ko ang paggawa ng tama. May pakialam ako sa sasabihin ng tama. Pinahahalagahan ko na hindi masaktan ang sinuman.

Ang pagkabalisa ay gumagawa sa akin ng labis na kamalayan ng mga bagay dahil masyadong malasakit ako.

Ito ay gumagawa ako ng labis na walang katiyakan.

Ang mga taong may pagkabalisa ay nagpupumilit na mabuhay sa sandaling ito dahil palagi kaming naninirahan sa nakaraan at nag-aalala tungkol sa hinaharap at pakiramdam ko ay isang tanga dahil sinusubukan kong maging masaya bilang lahat sa paligid ko ngunit nagpupumilit ako.

Ang pagkabalisa ay nasisira sapagkat may isang bagay na hindi naging ayon sa gusto ko kahit na wala man, Ginagawa ko ang istrakturang iyon.

Ito ang gusto at kailangang kontrolin ang lahat at lahat dahil ang bagay na ito ang kumokontrol sa akin.

Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na isang tanga dahil ang aking isipan ay hindi maaaring maging tahimik at ang katahimikan at kapayapaan ng isip ay isang bagay na hindi ko makakamit sa buhay.

At marahil ay nag-iisip ako ng sobra at napakahirap sa aking sarili ngunit sa pagtatapos ng araw ay susubukan ko lang at gawin ang aking makakaya at iyon lang ang maaari kong tanungin sa aking sarili kahit na sabihin sa akin ng pagkabalisa na hindi ito sapat.